22.10.2022

De kracht van affirmaties!

Wat zeg jij elke dag tegen jezelf?
Hoe jij tegen jezelf praat is bepalend hoe jij jezelf ziet.
Heel vaak heb je het niet eens door dat je negatieve gedachten over jezelf herhaalt in je hoofd, b.v.

• Ik kan dit niet
• Wie zit er nu op mij te wachten
• Ik krijg nooit wat ik wil
• Alles mislukt bij mij

Het gevaar van deze gedachten is dat ze jouw waarheid worden en dan kan iedereen tegen jou zeggen “welnee, dat is niet zo”, maar het is jouw waarheid en het zorgt dat jij je niet goed voelt over jezelf.

Wat je zou kunnen doen is jezelf als het ware her programmeren oftewel ga lekker affirmeren.
Iets wat je namelijk vaak genoeg herhaalt aan jezelf, ga je geloven.(maar hey, het is ook nog eens waar😉)

En hoe fijn is het om i.p.v. iets negatiefs over jouzelf of een situatie te denken, nu eens een positieve gedachten te gebruiken? Zoals:

• Ik geef het beste van mijzelf
• Ik ben goed genoeg
• Ik ben dankbaar
• Ik sta in mijn kracht

Toen ik met affirmeren begon, merkte ik dat ik best wel weerstand had. Er was oprecht een stemmetje in mijn hoofd die zei “nou, nou, wat zijn wij dankbaar”. Laat deze er gewoon zijn, dit is het stemmetje wat al die jaren negatief was, deze stopt vanzelf. Want na een tijdje (bij mijn zo’n 2 weken) ga je het voelen en ga je met liefde voor jezelf ook voelen wat je affirmeert.

Ik zou zeggen, probeer het eens een maand! Ik hoor graag hoe het is gegaan.

Welke affirmaties zijn voor jou werkend? Ga eens luisteren wat je tegen jezelf zegt en draai deze om in een affirmatie b.v.:
Ik ben niet mooi genoeg
Dit wordt dan
Ik ben mooi van buiten en van binnen

Voel je het verschil? Ook zijn dankbaarheid affirmaties heel krachtig.

Heb je hulp nodig bij het maken van mooie krachtige affirmaties? Ik help jou graag.
Lieve groet, Ageeth